9e geup


Tellen in Koreaans of Chinees: Zo ver als mogelijk.

Seogi (Standen): (Correcte afmetingen van de standen). 

  • Nharani Seogi = Parallel stand.
  • Ap Seogi = Loop stand. 
  • Ap Koobi Seogi = Lange stand. 
  • Kibon junbi Seogi = Parallel stand met Junbi houding.  


Poomsae (Stijlvormen): (Goede afwerking van de technieken, twee armen gebruiken, draaiing via rugzijde beheerst en gecontroleerd). Beide Poomsae's zullen worden gevraagd.

  • Saju Il Chang = Eerste sterloop.
  • Poomsae Taegeuk Il Chang = Eerste stijlvorm. 

Losse handtechnieken: (Let op dat de armtechnieken met twee armen worden uitgevoerd!).

  • Arae-Makki = Lage afweer.  
  • Momtong An-Makki = Midden afweer van buiten naar binnen.
  • Momtong (an palmok) yeob Makki = Midden afweer van binnen naar buiten met binnenkant pols. 
  • Eogool Makki = Hoge afweer.  
  • Momtong Jireugi = Midden stoot.  

LosseTrap technieken = Chagi's: (Duidelijk strekken van de trap laten zien, knie omhoog, tevens het terug klappen van het onderbeen).

  • Ap-Chagi = Voorwaartse trap (met bal van de voet). 
  • Dollyeo Chagi = Cirkel trap (met bal van de voet). 
  • Mileo Chagi = Duw trap. 
     

Ban Chayu Taeryon (Kussen trappen):

  • Kussen trappen met partner. 

Hier wordt gelet op de actie-reactie van diegene die trapt. Maar ook op diegene die het kussen vast heeft.
 
Chayu Taeryon/Gyeo Rugi (Sparring): 

  • Duidelijk laten zien: Aanvallende rol en verdedigende rol.

 

! Alles in dit document kan worden gevraagd tijdens het examen!

Print